中高年の健康推進

2008年10月01日

昔から愛好している者は皆怒っています・・・・

お店の店頭からバナナが消えてしまった。

十数年前から毎朝一本必ず食べていた習慣が途切れてしまって・・・

店頭で売れ残っていれば廃棄するのは勿体無い＆忍びないと思い余分に買っていたあの頃が懐かしい（ほんの数週間前ですが・・・）

需要が増えても急に増産は不可能・・・整備には数年のスパンが掛かる・・投資を倍増して増産に着手し供給体制が整った頃にブームが去って・・・後には借金が残り倒産の憂き目に会うのは判っているから品不足は当分の間解消はしないだろう。

代品でも探す必要がありそうだ・・・でもこんなに手軽に食せる物は他にないし困った・・・

話は変わって・・・・・・・
去年の今頃実施していた毎月３０万歩くキャンペーンが今年も始まった。

自分は継続しているので通勤コースの工夫と休日に東戸塚又は海の公園に行けばほぼ達成できる。
出来れば４０万歩/月継続すれば体重は減らなくても脂肪は減らせるのではと期待しているが亀の歩みで・・・・体脂肪率は中々減らない

ところで繊維質の多い食物を食べればコルステロールが付着して対外へ排出されると医者が言っていた。（ラジオの番組）

カロリー制限＆何を組み合わせて食べるかが重要である・・・バランスの良い食習慣を身に付ける事が肝要である。

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コメント

この記事に対するコメント一覧
Re:中高年の健康推進
そうしてまた先進国の勝手な都合とお金のために途上国の貴重な森林が伐採されていくわけですね。
  • posted by takaoh
  • 2008-10-01 22:01
Re:中高年の健康推進
takaohさん

メディアはメディアでセンセーショナルに煽るだけ煽って・・全ては視聴率優先で・・・結果に対して全く責任を取ろうとしない・・そんなマスメディアにも怒っておるのです。
志と責任感を持って頑張ってもらいたいのですが・・・・・・・・・
  • posted by orldplayer
  • 2008-10-01 22:47
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プロフィール

高校卒業までサッカー三昧。就職で茨木〜奈良〜
東京〜西ドイツ〜横浜と転勤であちこち。メキシコ五輪のメンバーにあこがれ、ネルソン吉村のテクニック感嘆し、小城の強さとリーダシップ（当時の東洋工業は強かった）、杉山と釜本のコンビの破壊力は抜群、１９７４年当時西ドイツに駐在（試合観戦かなわず、帰国後三菱ダイアモンドサッカーで観る）そんな青春時代でした。松下サッカークラブ（現ガンバ大阪）と横浜フリューゲルスが好きなチームです。横浜Ｆが消滅の決定を聞いて大変ショックを受けた。

サラリーマンとしての立ち姿はあっても、一人の人間としての立ち姿がない。
（写真家　藤原新也の見方）　。。。会社一筋では駄目だと気がついた。
自分の原点に立ち返った時、サッカーがあった。　可能な限り三ツ沢に通うことにする。。。地元チームの為に出来る事は何か？