☆横浜ＦＣ、大好き☆三浦淳宏選手を応援しています☆

今回は、少し重い内容です。
素直に率直に思われたことを書いてもらってけっこうです。


プロフィールにも書かせてもらっているように、うつ病、パニック障害など
精神的な病気のため、精神科へ通院しています。
パニック障害については、以下のサイトを参考にして下さい。
http://www.utu-net.com/panicr/index.html


私がパニック障害を発症したのが、2006年6月頃でした。
その頃、仕事も忙しく、それと同時に10月に控えていた結婚式の準備で忙しく過ごしていました。
そんなある日、電車に乗ったとき、息苦しくなり、過呼吸となりました。
その場に座り込むほど混雑していたので、なんとかつり革を握り締めて耐えて
いました。

それからというものの、電車には乗れなくなりました。
また同じ発作が起きるのではないか・・・っと。
それと同時に、人の多い場所、スーパーのレジに並ぶことなど、できなくなっていました。


その年の2006年10月に無事に結婚式は済ませることができました。
けれども、ドクターストップにより、11月から3ヶ月間は仕事をすることができませんでした。
外へ出るのが怖くなり、一人では買い物へ行けなくなり、家から出ることは
ほとんどありませんでした。次第に不眠症にもなりました。


そんな時、私を支えてくれていたのが、当時ヴィッセル神戸に所属していて、今、横浜ＦＣにいる、三浦淳宏選手の存在でした。
１年でヴィッセル神戸をＪ１へ昇格させたいという強いキャプテン心。
自らが中心となって、若い選手も支えている。
そんなアツ選手に、私は本当に本当に元気をもらいました。
入れ替え戦まで行ったときも、チームメイトには、
「絶対にＪ１へいけるから」と言っていたと言います。
そして見事にＪ１への昇格が決まったとき、アツ選手の涙に、私までもらい泣きをしてしまいました。涙が止まりませんでした。


2007年、私の病状は悪化するばかりでした。
そんなとき、やはり私はアツ選手だけでなく、サッカーに助けられていました。サッカーを見ているときが、唯一、自分の病気を忘れさせてくれる、そんな時間でした。

し・か・し・・・。

旦那には理解されませんでした。
普段は鬱の症状で、暗くてどんよりした雰囲気。
それがサッカーのことになると、明るくなる私を理解できなかったようです。
サッカーだけのことではありませんが、今年、2008年1月8日に離婚してしまい
ました。


そして今回、横浜ＦＣの開幕戦とキックオフの時間が決まったとき、親に相談しました。
一人で電車に乗るなんて、もう何年も乗っていません。またあの時と同じ発作が起きたら･･･と思うと、怖くなります。でもそんな今の自分の病状であっても、横浜ＦＣを、アツ選手を見たい気持ちは変わらない。。。

しかし、親は猛反対。
でも私は行きたい気持ちが凄く強い。発作が起きるかもしれないリスクを背負ってまでいこうとしている。どうしてそれが許されないのか･･･。
親が心配する気持ちも分からないことはないです。でも、でも･･･。


とても暗い重くなってしまい、ごめんなさい。
どんなことでもいいです。厳しい意見でもかまいません。
何か思ったことがあれば、ぜひお聞かせ下さい。

この記事に対するコメント一覧

Re:注意)少し重い独り言日記です

始めましてこんばんは。
とても･･･とても重いテーマですね。

何か的確な助言ができれば良いのですが、
残念ながら私は通りすがりの素人に過ぎません。


ゆえに、私の意見としては
「専門医に掛かられていると思いますので、
そちらの所見に従ってください」です。


主治医の許可が出ているのであれば、
外に出る勇気を持つ良いきっかけに
なるかもしれません。
ですが専門家も難色を示しているので
あれば、いさかか尚早ではないかと思います。


過去エントリを拝見させていただきましたが、
今年のＪ２で最寄の試合は岐阜との事。

それを待つという選択もあるのでは無いかと
考えます。

焦ることはないのでは？というのが
率直な感想です。

• posted by tat
• 2008-01-29 02:57

Re:注意)少し重い独り言日記です

私は10数年前心療内科に通院してました。
今だったら鬱って診断されたんじゃないかな。
そのときカウンセラーに仕事、家庭から離れた趣味を持つよう進められて、サッカーの生観戦をするようになりました。

病態はそれぞれなので「君もサッカー観て元気になろうヨ！」なんて無責任に言うつもりはありませんｗ
ただサッカー好きの一人として、「サッカーで元気になったよ！」って人がいるなら、たとえそれが知らない人であっても私は嬉しく思います。

現実的な話は、上のtatさんの書かれた通りと思います。
専門医の所見に従う。
焦らない。

サッカー観たら元気になるかもしれないなんて思うこと無い。
サッカー観れなかったら死んじゃうなんて思うことも無い。
サッカーはサッカーでしかないし。


それと、これはおそらく余計なことなんだろうけど。
あまり何か一つのものに依存しない方がいい。
blogを読んでると”こだわり”即ち依存が強く感じられます。
（あくまで”読んでる限り”ね。本人はそんなこと無いのかもしれないけど。）


長文失礼。
あ、そうそう、ウチのカミさんも鬱病もちですよｗ

• posted by U-名無しさん
• 2008-01-29 11:08

Re:注意)少し重い独り言日記です

小生の親戚にもパニック障害で悩んでる人がいます。現在は症状もだいぶ緩和した様で時々家族旅行で出かけています。

自分のペースでゆったりした気持ちで。。。。

その様に思っていますが

横浜駅から三ツ沢へは小生は絶対に歩く主義です（約25分）。。。歩くとだんだん気分が乗ってきて体も暖まってちょうど良い距離です（夏は汗だくですが。。。）

• posted by orldplayer
• 2008-01-29 13:03

Re:注意)少し重い独り言日記です

私も同じです・・・
10年位前からです・・・
いつも横浜に行くのが大変です・・・
私はカズさんで救われてます・・・
機会があれば三ツ沢でお会い出来れば良いですね・・
お互い頑張りましょう！！！！！

• posted by genoa
• 2008-01-29 16:56

Re:注意)少し重い独り言日記です

はじめまして、libeeと申します。
「またあの時と同じ発作が起きたら・・」と恐くなり心配されていますが、「楽しく観戦出来、新しい仲間が出来るかも・・・」って事も考えなきゃ。
で、私が思うには、3月16日当日判断されてはと思います。
当日、悪天候だったり、体調がすぐれない場合も有るでしょうし、逆に体調も良く、自分である程度パニックもコントロール出来れば観戦に行く。
今から、48日間心配して、心配の雪だるま作ってもしょうがない。

それと、いきなり一人で三ツ沢まで行くのは、親は心配でしょう。
専門医と相談しながら、近くのコンビニに買物に行く、名鉄で二駅先まで乗ってみるなど試運転は必要ではないでしょうか。
当日行けるようなれば、新横〜三ツ沢間の送迎ぐらいのお手伝いは出来ます。
先ず「不安」な気持ちを「ファン」の気持ちに変えてみて下さい。

• posted by libee
• 2008-01-29 17:10

Re:注意)少し重い独り言日記です

パニック発作の症状をみると、僕にも当てはまることがいくつかありました。病気に悩まれている方と僕とは、ほんのちょっとの差なのか、なにかが決定的に違うのかはわかりませんが。

前向きにチャレンジしようと考える姿勢はえらいですね。僕も見習わないと。

でも無理しないでくださいね。当日、来られるよう祈っております。

• posted by takaoh
• 2008-01-29 17:21

Re:注意)少し重い独り言日記です

こんばんはぁ〜みきふぐさん！！

libeeさんがおっしゃるように〜☆
今から考えないで　楽な気持ちで
当日の朝起きてから考えたらどうですか？？

当日スカッと爽やかなフリエカラーの青空が
予想されますんで！！

三ツ沢で三浦アツのゴールなどなど・・・
により勝ち点３は間違いない！！！！！！
ですが☆

開幕まで爽やかにほがらかにすごしましょう〜☆

• posted by 九州フリエ
• 2008-01-29 18:55

Re:注意)少し重い独り言日記です

こんばんは。
コメントを書いていただいた皆さん、本当にありがとうございます。とても感謝しています。


＞tatさん
こんばんは。
書き込みありがとうございます。
たしかに岐阜戦があるんですよね･･･。
一度は三ツ沢で見たいという気持ちもあり･･･。

金曜日に精神科への通院日なので、主治医に相談してこようと思っています。ありがとうございました。


＞Ｕ-名無しさん
こんばんは。はじめまして。
書き込みありがとうございます。

サッカーに助けられたことは、たくさんありました。大好きなアツ選手にも。

ご指摘の通り、私自身も「こだわり」というか頑固というか、そういうのを感じています。
「サッカーが見たい！」っと思ったら、そのことしか考えられないみたいな･･･。

ご意見ありがとうございました。

• posted by みきふぐ
• 2008-01-29 22:03

Re:注意)少し重い独り言日記です

＞orldplayerさん
こんばんは、はじめまして。
書き込みありがとうございます。

ご親戚の方にも、パニック障害の方がいらっしゃるんですね。だいぶ緩和されたというのを読んで嬉しく思いました。

そうですね、ゆったりした気持ちで･･･。
ご意見ありがとうございました。


＞genoa
こんばんは、はじめまして。
書き込み、ありがとうございます。

genoaさんも私と同じ病気なんですね･･･
genoaさんがカズ選手に救われているように、私もアツ選手に救われてきました。

本当にいつか三ツ沢でお会いできるといいですね。ご意見ありがとうございました。

• posted by みきふぐ
• 2008-01-29 22:10

Re:注意)少し重い独り言日記です

初めましてリュウチャンパパと申します。
私も以前、うつと不眠症で心療内科にほぼ１年程通院した事がありました。
その当時は理想と現実の乖離に苦しみ、現実を中々受け入れる事が出来ずにいました。
その当時の私は、頑張ることをまずやめて、うつの原因となった事象を取り除き、そしてその当時の夢（目標）を忘れずに、無理をしない範囲で過ごしました。
みきふぐさんのプライベートのご事情はわかりませんが、今は体と心を休めてみて下さい。もし泣くならば思いっきり泣きましょう。
そうしたらいつか前向きに物事を考えられる時が必ずくるはずです。その時にアツ選手をガンガン応援しましょ〜う！！
九州フリエさんのコメントのように、開幕まで爽やかにほがらかに過ごしましょね。

• posted by リュウチャンパパ
• 2008-01-29 22:22

Re:注意)少し重い独り言日記です

＞libeeさん
こんばんは、はじめまして。
書き込み、ありがとうございます。

libeeさんのおっしゃるように、少しでもプラスへ、いい風に考えるのが、今の私には必要なのかもしれません。
当日券あるかなぁ･･･。それが心配です･･･。

主治医とも相談してきたいと思っています。
ご意見ありがとうございます。


＞takaohさん
こんばんは、いつも書き込みありがとうございます。

前向きに考えてはいるものの･･･ですね。
takaohさんには、お礼もしなくてはいけませんし･･･。

今は主治医と相談し、親とも相談して決めたいと
思っています。
ご意見ありがとうございました。


＞九州フリエさん
こんばんは、はじめましてではないですよね?!
書き込み、ありがとうございます。

とても温かい言葉、胸に来ました。
まだ時間はありますもんね･･･楽に考えられるようにしたいです。
ご意見ありがとうございました。



☆皆さんへ☆
本当にコメントありがとうございました。
また私には行きたいものが出てきちゃって、というのも、「2008シーズンウェルカムパーティー」で、またまた葛藤していますが･･･。
とりあえず金曜日。
主治医と相談してきたいと思っています。
あと自分の体調と今の症状での現状も･･･。

• posted by みきふぐ
• 2008-01-29 22:25

Re:注意)少し重い独り言日記です

＞リュウチャンパパさん
こんばんは、はじめまして。
書き込み、ありがとうございます。

リュウチャンパパさんもご経験があるんですね。
今の私の夢･･･あります。無理をしない範囲内で練習しています。
もう泣いてばかりです、泣いても泣いても涙が出てくるときもあれば、全く涙が出ないときもあったり･･･。夢だけは忘れないようにします。

ご意見ありがとうございました。

• posted by みきふぐ
• 2008-01-29 22:31

Re:注意)少し重い独り言日記です

先ほどのコメントの続です。。。

小生は２年ほど前に帯状疱疹を発症しました。
先生に相談した処、精神的な疲労が原因で発症するとの事でした。
（私的な問題を解決する迄約１年近くかかったが相当に心労が蓄積していたのが原因の様です）

薬で治療は可能ですが再発する可能性もあるとの事でした。
幸い３ヶ月ほどで完治したみたいですが再発すると厄介な病気なので予防策を色々模索していました。

そんな時にたまたまある人に誘われて横浜ＦＣの会員に入会した。１０代〜２０代に掛けてサッカーを含めてスポーツ全般に凝っていたしテレビでは何時もサッカー中継を観戦していたので入会は即決でした。

現在では練習の見学に行ったり試合の応援に行くのが気分転換とストレス解消になっています。

横浜ＦＣ＆サッカーを通じて人の輪も徐々にではありますが出来つつありますし。。。

年齢と共に低下していた体力にも少しは歯止めがかかっている様だし。。。（国立へも渋谷から徒歩、東戸塚の練習場へも自転車で。。）

横浜ＦＣと共に歩んだ期間はまだたったの１年と２ヶ月ですが相当に充実していたように思います。

長いコメントですみませんでした。。

お休みなさい

• posted by orldplayer
• 2008-01-29 23:14

Re:注意)少し重い独り言日記です

僕は、普通に働いて普通に生活しています
でも、リンク先を読んでみると
パニック障害みたいです

主に寝ようとして布団に入ってるときですが、
以上に胸がどきどきしたりして
呼吸が止まりそうになるときがあります

でも、何がおきてるのかわからなかったし
「冷静になんなきゃだめだ！」
「落ち着け、とりあえず落ち着け」
って言い聞かせるとすっとよくなりました
そして、気のせいだったんだろうと思って寝ちゃいます
で、忘れた頃にまたなるって感じですね

いつも忘れちゃってるんで
まったく自覚もないし苦しくもないです
多分、精神的なものが凄く大きいんじゃないでしょうか

別にこれで死ぬわけでもないし
サッカーがなくなるわけでもない
人生の時間は決まってるのだから
ウダウダ考えないで気楽な考えの方が得です

今思えば、小学生の頃からこんな症状があった気がします
学校から帰宅して畳に寝転がると
天井がぐるぐる回ってどこにいるのかわからなくなったりもしました
でも、その頃から「気のせいだ」ってなぜか思ってました

楽天的なのにパニック障害というのも変ですが
私はこれからも気のせいだと思って生きていきます
それで問題なく生きてこれたし
その方が得だと思うのです

あと、多くの女性は遅かれ早かれ精神的に不安定になるものです
ウチの母も鬱の傾向があるし、職場でも鬱の人と被害妄想の人がいます
だから、ぜんぜん気にすることないです

三ツ沢の件ですが、
個人的には無理して開幕に限らず
「今シーズン中にアツに会えたらラッキー♪」
くらいの感じで気楽に考えとけばいいんではないでしょうか？
思いつめると良くないですよ、多分ね

幸か不幸か三ツ沢は当日券で普通に入れますから
体調が良いときが最良のタイミングという感じで
私だったらそのときを気楽に待ちますけどね

• posted by pow
• 2008-01-29 23:26

Re:注意)少し重い独り言日記です

私も心療内科で薬もらっています。

特別深刻な疾患というわけではないですけど、人ごみがどうも苦手だったり、仕事のことだったり・・・まあ誰にでもあるようなありきたりなストレスなんですが、自分ではうまく付き合っていたつもりが、だんだん体がついてこなくなってきてしまいました。内科的には何も問題がないのですが、ふとしたきっかけで突然胸が苦しくなってしまいます。

ちなみに私はサッカーをやるとひたすら走り続けようとしてしまうんですよね。常に走り続けることができるプレーヤーになりたいなと思っている。「動かないこともサッカーの一部だ」って友達には言われるんですけど。

幸い症状は大したこと無いですし、いまのところ毎日電車で通勤しています。東京のラッシュはすさまじいです。今は薬を飲んでどうにかやっていますが、そのうち都会を離れて静かな場所で生活できないものかと考えています。

• posted by キャパ
• 2008-01-30 00:23

Re:注意)少し重い独り言日記です

たまたまブログを拝見し、一筆献上したいと思いました。
三ツ沢への強い思いがあえて自身の内面を告白する気になったと察しますが、とても勇気がいることだと思います。
ただ多くのレスにもあるように本音を言わなければ、相手も本音を返してくれないのも事実です。

個人的に言えば、あえて言いますが自身の力で三ツ沢まで観戦に来られ、自信を取り戻す事をお祈りします。
つらい思いをしてるのは決して自分だけではないというある種一体感が、或いは“癒し”になればと思い、私も少し立ち入った事を書いてみようと思います。

私は決して長くはない会社生活の中で二度休職を余儀なくされました。いずれも精神的バランスを欠いて勤務が不可能になった為でした。それでも元の職場いるのは口幅ったいようですが、ある分野におけるスペシャリストとして会社が認めた、というより認めさせた為だと思ってます。ただ成果型人事制度における能力給の元で随分と遠回りをしております。
一回目は97年、これまでも危機的な状況を乗り越えてきたのですが、とうとう破綻してしまい入院という経験もしました。復帰してからも出社するのが精一杯で本当に復帰できたのは一年近くたってからでした。翌年の98年に職場の近くの横浜で一人暮らしを始めました。ご存知のとおり横浜フリューゲルスが消滅し、新生横浜FCが立ち上がった年です。あのニュースには正直心が揺さぶられました。

二回目は06年、不眠に悩んだ末医師の処方箋を超える薬を飲んでしまい、定刻になっても連絡もなく出社しない私に上司が心配して来宅し、そのまま救急車で搬送されるという大失態を犯しました。医師から休職するよう言われ、一度ならずも二度も失敗し、完全に自信喪失状態でした。会社を休んでる間は気楽かと言うばとんでもない、社会から取り残されていく不安と恐怖で夜も眠れませんでした。
比較的近くに姉夫婦が住んでるのですが、随分と姉には助けてもらいました。就学期の子供を二人抱えただでさえ忙しい筈なのに、改めて一人では生きていけない事を実感しました。
貴方もサッカーをやっている弟さんがいらっしゃるとの事、きっと心強い味方になってくれると思いますよ。
今でこそうつ病等の心の病も一般的になってきましたが、実の親でもなかなか理解できない部分が多くあります。若い時は周りも心配し自分もその気になったりもしましたが、私は生涯独身を通すことにしています。自分の内面と対峙した時、果たして人並みの事ができるのか自信はありませんし、自分を理解してもらえるとは到底思えないからです。体の良い事を言ってますが、傷つく事からの逃避も多分にあります。
そんな中、横浜FCがJ2で優勝し念願のJ1昇格を果たしたというニュースが入ってきました。私は奇しくも二回横浜FCに救われました。

私にとって横浜FCは単なる好きなサッカークラブに留まりません。クラブメンバーには去年入会しましたが、私もどれ程凹んだ生活を送っていても、横浜FCのホームゲームには嬉々として出掛けます。今シーズンは三浦淳選手もきっと中心選手として活躍し、多くの勝利に貢献してくると思ってます。

もし貴方が三ツ沢に来てメインスタンド中央付近で大声で声援している青ユニをきたオジサンを見掛けたら、ここにも“戦友”がいると思って下さい。
ただ私は貴方程勇気はないため、普段使用してないバンドルネームを使う事をお許し下さい。

• posted by 次元大介
• 2008-01-30 16:25

Re:注意)少し重い独り言日記です

つらい苦しい気持ちを話すことはとても勇気のいることですね、辛かったでしょう!?
書く事で気持ちが整理され、ほんの少しでも楽になれたらいいですね。
今シ-ズンのアツ選手も、もちろん横浜FCもサッカーも逃げませんよ、体調の良い時に、もし心を許せるお友達がいたら一緒に応援に来て下さい。ゴール裏で待っています。

• posted by sakiと母
• 2008-01-30 20:11

Re:注意)少し重い独り言日記です

皆さん、本当にたくさんのコメント、ありがとうございます。。。感謝の気持ちでいっぱいです。


＞orldplayerさん
こんばんは、書き込みありがとうございます。

つらい状況のことを話していただいて、本当にありがとうございます。

orldplayerさんにとって、横浜ＦＣと出会えたことは、プラスになられたみたいですね。
私もこうやってorldplayerさんをはじめ、たくさんの人にコメントをいただけたことを、とてもうれしく思っています。ありがとうございました。


＞powさん
こんばんは。はじめまして。
書き込み、ありがとうございます。

powさんのおっしゃるように、今シーズン中にアツ選手に会えたら･･･と思うようにしたいと思います。たしかに今の私は思いつめています･･･。
そしてアツ選手に会いたい思いで、焦っているのかもしれません。

ご意見ありがとうございました。


＞キャパさん
こんばんは、いつも書き込みありがとうございます。

そうですね･･･もし大学時代に今の病気になっていたらっとよく考えることがありますが、大学へ行くことはできなかったかもしれません。
朝一の電車、地下鉄、市バス･･･。

無理なさらないで下さいね。
ご意見ありがとうございました。26780A

• posted by みきふぐ
• 2008-01-30 23:13

Re:注意)少し重い独り言日記です

＞次元大介さん
こんばんは、はじめまして。
書き込み、ありがとうございます。

じっくり読ませていただきました。
どのようにコメントしていいのか分かりませんが(ごめんなさい、今の正直な気持ちです)、とても苦しい道を歩んでこられたんですね･･･。
私はまだまだだと思いました。

横浜ＦＣに救われた気持ちは、すごく分かるような気がします。私もどん底のとき、サッカーに救われてきました。ドーハの悲劇、20数年ぶりに五輪出場を決めたとき、初めてワールドカップ出場が決まったとき･･･いろんなことで助けられてきました。

いろいろと話していただいて、ありがとうございました。そしてご意見もありがとうございます。


＞sakiと母さん
こんばんは、はじめまして。
書き込みありがとうございます。

おっしゃるように、こういう形で書くことは、とても勇気がいることでした。でもやはりアツ選手に会いたいという強い気持ちから、書くことを決心しました。

アツ選手に、横浜ＦＣの選手やスタッフの皆さんに、そしてサポーターの皆さんに、会えるように
日々自分自身と戦いたいと思います。

ご意見ありがとうございました。

• posted by みきふぐ
• 2008-01-30 23:26