よこはーまオレ〜

澤登選手引退試合。錚々たるメンバーでしたな。
メンバー多いからうちのベテラン勢も顔出し程度かな？現役が本気で相手しちゃ悪いしね(´_ゝ`)
なんて思ってたらカズフル出場かよ！右ひざは？！(笑)
しかも２アシストですな。映像みたら左からドフリーの城へセンタリング、そして城ヘッド！
後半も右４５度から沢登へスルーパス。
空気読みまくりの試合だったのかもしれませんが楽しそう。見に行けた人うらやましいなぁ(´д`)
うちのベテラン勢こぞって長時間プレイだったようですな。

そういえば練習記事また出てますな〜、YO-YOテストで久保選手ががんばったと。
注目注目いいことですわ(´ー`)
このテスト知らんかったんですがコンコーニテストのインターバル付短距離版みたいな感じなんですかね。負荷増やして限界までいくやつ。この手のテストきついんですよね〜(´Д｀;)
自分で限界決めれば楽できちゃいますが、HRMつけて記録とると最後粘ってるかどうかバレますしね(笑)

こういうテストは徐々に上げていって上限を見る”テスト”ですが、わたしの学生時代はこの手のものって”罰”のイメージしかなかったです。
たるんだ練習してると顧問がサイドラインをアゴで指して
「...(ﾎﾞｿｯと)ダッシュ...。」
「（またかよ）...。」ぞろぞろとラインに並ぶ。
「ピッ！」
の笛で振り向いて逆サイドまで１５ｍダッシュ。
終わるかな〜の１０本目あたりで
「声ぇ〜！！」とダメ出しされて「ぅおいす！」とか叫んでまた延々と
「ピッ！」
練習中無口かつ非情な顧問で怖かったｯｽ(;´д⊂)
夏休み炎天下サッカーのゴールライン間でやられたときは死屍累々(iдi)今じゃありえない練習かもな〜。なんつー大昔話思い出しちゃいましたわ(^^;

こういう基礎体力の向上って試合だけでなく練習時の余裕に繋がって、集中した密度の濃い練習が出来るようになるものですしね。集中切れなければ怪我も減って選手生命も伸びると。いいことづくめですな。がんばれ〜(*'-')ノ

でもこの記事みると「ん？」と思いますな。
「１１７本、距離にして２３４０メートル」
普通往復１セットのものらしいから40m単位の距離だと思うんですが、切り返し抜きの片道版などバリエーション加えたものなのか、記事が間違ってるのか。
スポーツ新聞程度の報道データって見る側からするとこんなもんｯｽよね。実際目で見ないとわからんよってことｽな。
そんな情報でも出てくれればうれしいですけどね(*'-')

(10:78.5)

• posted by ぶろぐぬし
• 19:48
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クラブの練習始動からなんと2日目も報道されるとは(*・∀・)=3
走りこみ中心みたいですな。思えば中高生時代って正月休み明けは必ず１時間走で始まってた気がするなぁ〜（バスケ部だったσ('∇')）
なになに？

「１０分間のペース走（分速２００メートル）と５分間のペース走（同２５０メートル）を２回ずつ」
「２部練習で計１２・５キロを走る厳しいメニュー」
「カズの心拍数は１５０と１７０。全選手平均が５分で１７０、４分では１９０の中、チームＮｏ．１に輝いた。」

ん〜？(´・ω・｀)
報道の話だからそのまま内容鵜呑みに出来ないですけど、、
プロサッカー選手ってこんなもんなんだろーか(´・ω・｀)
いや今のわたしは比べるべくもなくアレなんですが、知り合いのアマアスリート達と比べてどーかというと、、、いえこの値だけで比較はできないんですけどね。特別な感じはしないです。というかエアロビックベースきちんと出来て無い選手もいそうな、、、『これくらいで振り切っちゃうの？』とか思ってしまう(´・ω・｀)

実はいろいろ発破かけるようなこと書いてみたんですが消しました。所詮素人の耳学問ですし(笑)
でもフィジカルコンディショニングに関して「カズは特別」と思ってしまうようだとそこまででしょう。もちろんカズ選手が今まで継続してきたアドバンテージはメチャ大きいですけどね。
以前何かで菅野選手が言ってましたけど「プロなんだからそれが当然」だと思いますよ。

P.S.
HRMたぶんポラールですよね？キヤノントレーディングでしたっけ？
新聞各紙にHRMの説明とかついて凄い宣伝になりますよ。
スポンサーにつかないかなぁ(*'-')
横浜FCモデルとか出したり、、は無理か(^^;

P.S.2
妙にトレに気合が入って1.3倍やってしまう冬の午後。
1.5倍じゃないところにおっさんの「限界」「風格」が(´_ゝ`)
(9:78.5)

• posted by ぶろぐぬし
• 00:15
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